Porque
hay más que estudiar
Por Vladimir Ramírez
La energía es lo que nos permite cursar, ir a finales,
resistir la joda, reunirse con amigos. Por eso se necesita una buena producción
de ella. La alimentación es vital en este proceso, la estimulación del
organismo por medio de las comidas ha saltado de los saberes de la abuela para
estar presentes en el campo científico.
Energéticos como la vitamina C y curativos o la Vitamina
E ya que tiene una influencia directa porque actúa sobre los órganos
reproductores.
La comida afrodisiaca, funciona como estimulante de algunos sentidos (vista, tacto, olfato y oído).
En la medicina tradicional china se usaba la raíz de ginseng para potenciar la
longevidad y el vigor sexual.
Un mito, se ha
llegado a pensar de las propiedades afrodisiacas de los alimentos, pero como
productores de energía si existen alimentos que tengan mayor cantidad de
nutrientes.
Ajo: Su mayor cualidad es que ayuda a mantener el organismo en un
estado saludable. Si se toma a diario, como parte de la dieta habitual, aumenta
la energía vital. Claro que su fama como afrodisíaco podría atribuirse también
al efecto de calentamiento que produce en el cuerpo cuando se ingiere. No
olvidar cepillarse luego, el olor no es tan provocativo.
Aguacate o palta: Preciado por su capacidad como estimulante sexual. Eso se debe a
su alto contenido en vitaminas D y E, que le dan un gran valor energético .En
la verdulería está entre$ 6 a $8.
Chocolate: Posee un efecto revitalizante
sobre el sistema nervioso central, contiene una sustancia denominada teobromina
(xantina) que actúa como estimulante, mejorando la respiración y
consecuentemente la oxigenación celular y circulación sanguínea.
Huevos: ayudan a tener y recuperar
energías, considerados por nutricionistas como el alimento más completo por su
cantidad de aminoácidos.
Miel: Néctar de Afrodita. Alimento de
alto valor energético por su riqueza en Vitaminas y minerales.
La preparación
vital para el día es la comida, si comes bien rindes bien, estas saludable por
eso por mas trabajos que se tengan o más planes agendados, siempre hay que darse tiempo de comer
saludable y, que mejor si está acompañado
por alguno de estos alimentos.
Sopas,
ensaladas, hasta un té endulzado con miel, un desayuno de par de huevos
revueltos, garantizarán un día y una noche más que bien.
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